2009年无锡市体育运动学校暑期体育休闲特色班培训地点

1、培训地址：无锡市新体育中心1500号（无锡市体育运动学校场馆一楼武术馆）

2、联系方式：

电话：刘小姐

无锡市体育运动学校

街球、街舞暑假培训班火热招生

一、街球简介

“街头篮球”，起源于美国，比赛并不需要在正式的篮球场上进行，在城市广场或街边开阔地划出半个篮球场大小的平坦硬地，树立一个篮球架，即可进行比赛。

近几年三人篮球传入我国，在一些大、中城市已经进行了多次表演，很受人们欢迎。每个街头玩家都以自己独特的风格和技巧来赢得观众的赞同和尊重。当今21世纪受欢迎的街头玩家HotSauce，他创造了很多新花式，使街头篮球更具有观赏性与娱乐性。如果你们能亲眼看见他打街球，你就会真正明白街头篮球不仅仅是一种运动，而是一种艺术，使你置身其中而感受到那份街球带来的震撼力。

二、街舞简介

街舞（英文名字HipHop）早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物。它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的。各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分的独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。

跳街舞能使人注意力集中，拓展兴趣爱好，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，一个小时的街舞运动，相当于消耗慢跑6公里热量。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。

三、师资介绍

街球教练：Adong

无锡迪卡浓运动超市签约表演球队队员

苏州SK街球队2年庆街头篮球个人Freestyle第一

百脑汇才艺比赛前八强

音乐动力营街舞比赛嘉宾

曾为红蚂蚁集团、激浪、青岛啤酒、品牌电脑、移动、阳光100等知名企业宣传演出

街舞教练：徐政奇Qi.

2007年常熟巨星飞扬演唱会台湾明星萧蔷伴舞

2008年江苏城市交流赛---苏州站四强

2008年上海WhoStealtheNo.1十六强

2008年江苏省街舞精英挑战赛---宿迁站八强

2009年BESTOFTHECITY---无锡站亚军

2009年BestDanceFromChinaVOL.1四强

2009年移动动感地带“音乐动力营第三季”—街舞挑战赛个人亚军

四、课程设置

培训时间：7月6日至8月26日,共25课时。

课程安排课程级别教学内容教学时间 街 球 初级1、大鹏展翅、假掉球、crossover（变向）、2、举球大鹏展翅、踢球吓人、压球假突3、滚地龙、反拧背后过胯裆、穿裆过人4、人球分过、FS手上转球、KOBO快速运球5、腿夹球、回旋镖、手臂、膝盖曾球6、脚后夹球假抛骗人、FS手臂绕球、背后反拧运球 每周一、三、五、上午7:00-8:00 中级1、假掉球+大鹏展翅、大鹏加强2、滚地龙加强一、滚地龙加强二、小兔跳6shamgod7假三突3、假掉后撤步跳变向、左边背后抛球转身右脚胯下过球右手接球4、胯下左背后运球 跳拉回2下翻腕变向、FS连手接球换脚 换手接球5、翻腕大鹏、背后翻腕大鹏（赞）、太空步带球变向、饶头骗过人 高级1、连续滚地龙、后撤步加2、无敌风火转大鹏3、FS一整套动作教学 街 舞 大众1.Newstyle(Lastyle,Krump,Shake,OldSkool...)2.Poppin’Lockin’House3.Jazz(Girl'sHipHop,Reggee...)4.Breakin'5.编排成品的舞蹈节目 每周一、三、五、下午7:00-8:00

五、收费标准

六、培训地点

培训地址：无锡市新体育中心1500号（无锡市体育运动学校场馆一楼武术馆）

七、联系方式

电话：吴先生 刘小姐

500元/25课时。（同时报街舞、街球培训班收费800元）