我想知道这次中考的这个标准，加强以下训练！达到多少能的满分呢？
座位体前驱：外前推，后的时候一只胳膊稍微探出去一点。一般的老师是看不出来的 没事的时候多练练蹲跳，有助于提高立定跳1.要认清中考的命题趋势。中考命题突出科学探究这一核心，注重各种情境的创设，让学生活学活用，同时注重STS和科学知识的生活化。综合以上特点，建议教师在平时课堂教学时要善于根据教材知识点，作一些运用的拓展，要注重知识点的广度，而不必过于追求知识点的深度挖掘。平时的练习，要善于精选，善于多角度运用。这样才能教活科学，学生才能真正学懂科学。当然，他们对中考的适应会更易些。2.要有自己的“题”。现在网络发达，许多教师网上一搜，容易搜集到各种资料，但我认为，科学教师要在网上淘金的意识，更有自己创题的意识和能力。这样才能建立一套真正为我所用、也有相当生成力的题库。