广东科学技术职业学院2018年自主招生
《社会体育专业技能测试》、
《体育营运与管理专业技能测试》
考试大纲
(面向中职生,试题)
一、依据与目的
本技能测试大纲根据教育部《国家学生体质健康标准》、广东省体育高考标准等内容,结合中等职业学校教学实际,以测试考生基本素质和运动技能及其实际运用能力为目的制定。
二、测试项目
序号 | 技能测试项目 | 技能测试要求 |
1 | 50米 | 1、素质能力水平。 2、技术技能评定:起跑、起跑后的加速跑、途中跑以及终点跑技术。 |
2 | 立定跳远 | 1、素质能力水平。 2、技术技能评定:预摆、起跳、腾空、落地缓冲技术。 |
三、测试内容
(一)50米(共75分,其中素质能力25分,技术评定50分)
1、测试方法:
(1)测试在400米塑胶田径场直道内进行,采用分道跑,考生必须自始至终在各自的分道内跑进。每名考生只有一次测试机会。
(2)起跑可采用站立式或蹲踞式起跑姿势,考生可穿自备的钉鞋进行测试。
2、50米测试素质能力评分标准见表1和表2。
表1 男子50米测试素质能力评分标准
分值 | 25 | 24 | 23 | 22 | 21 | 20 | 19 | 18 |
成绩(秒) | 6.5 | 6.8 | 7.1 | 7.4 | 7.6 | 7.8 | 8.0 | 8.2 |
分值 | 17 | 16 | 15 | 14 | 13 | 12 | 11 | 10 |
成绩(秒) | 8.4 | 8.6 | 8.8 | 9.0 | 9.2 | 9.4 | 9.6 | 9.8 |
分值 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 |
成绩(秒) | 10.0 | 10.1 | 10.2 | 10.3 | 10.4 | 10.5 | 10.6 | 10.7 |
分值 | 1 | 0 | ||||||
成绩(秒) | 10.8 | 10.8以上 |
表2 女子50米测试素质能力评分标准
分值 | 25 | 24 | 23 | 22 | 21 | 20 | 19 | 18 |
成绩(秒) | 7.8 | 8.0 | 8.2 | 8.4 | 8.6 | 8.8 | 9.0 | 9.2 |
分值 | 17 | 16 | 15 | 14 | 13 | 12 | 11 | 10 |
成绩(秒) | 9.4 | 9.6 | 9.8 | 10.0 | 10.2 | 10.4 | 10.6 | 10.8 |
分值 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 |
成绩(秒) | 11.0 | 11.1 | 11.2 | 11.3 | 11.4 | 11.5 | 11.6 | 11.7 |
分值 | 1 | 0 | ||||||
成绩(秒) | 11.8 | 11.8以上 |
3、50米测试技术技能评定评分标准见表3。
表3 50米测试技术技能评定评分标准
评分等级 | 评分点及评分标准 | |
技术水平 | 素质能力 | |
41—50分 | 起跑动作迅速,起跑后加速快,上下肢动作协调好,途中跑支撑腿与摆动腿协调配合,摆动有力,支撑稳定,终点跑撞线动作运用合理。 | 反应速度快、灵敏素质好、爆发力强、绝对速度快、协调能力好。 |
31—40分 | 起跑动作比较迅速,起跑后加速比较快,上下肢动作协调比较好,途中跑支撑腿与摆动腿比较协调配合,摆动比较有力,支撑比较稳定,终点跑撞线动作运用比较合理。 | 反应速度比较快、灵敏素质比较好、爆发力比较强、绝对速度比较快、协调能力比较好。 |
21—30分 | 起跑动作一般,起跑后加速不快,上下肢动作基本协调,途中跑支撑腿与摆动腿基本协调配合,摆动基本有力,支撑基本稳定,终点跑撞线动作运用基本合理。 | 反应速度一般、灵敏素质一般、爆发力一般、绝对速度一般、协调能力一般。 |
11—20分 | 起跑动作比较慢,起跑后加速比较慢,上下肢动作基本不协调,途中跑支撑腿与摆动腿基本不协调配合,摆动基本无力,支撑欠稳定,终点跑撞线动作运用基本不合理。 | 反应速度比较慢、灵敏素质较差、爆发力比较弱、绝对速度比较慢、协调能力一般。 |
0—10分 | 起跑动作慢,起跑后加速慢,上下肢动作不协调,途中跑支撑腿与摆动腿不能协调配合,摆动无力,支撑不稳定,终点跑撞线动作运用不合理。 | 反应速度慢、灵敏素质差、爆发力弱、绝对速度慢、协调能力差。 |
(二)立定跳远(共75分,其中素质能力25分,技术评定50分)
1、测试方法
(1)考生原地双脚站立在起跳线后,考生起跳时不能触及或超越起跳线,如有违反者,则判为试跳失败。
(2)测试时,每人有三轮次跳的机会,以其中佳一次有效成绩为测试成绩。
2、立定跳远测试的素质能力评分标准见表4和表5。
表4 男子立定跳远测试素质能力评分标准
分值 | 25 | 24 | 23 | 22 | 21 | 20 | 19 | 18 |
成绩(厘米) | 265 | 260 | 250 | 243 | 239 | 235 | 230 | 225 |
分值 | 17 | 16 | 15 | 14 | 13 | 12 | 11 | 10 |
成绩(厘米) | 220 | 215 | 210 | 205 | 200 | 196 | 192 | 188 |
分值 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 |
成绩(厘米) | 184 | 182 | 180 | 178 | 176 | 175 | 174 | 173 |
分值 | 1 | 0 | ||||||
成绩(厘米) | 172 | 172以下 |
表5 女子立定跳远测试素质能力评分标准
分值 | 25 | 24 | 23 | 22 | 21 | 20 | 19 | 18 |
成绩(厘米) | 205 | 195 | 190 | 183 | 179 | 175 | 170 | 165 |
分值 | 17 | 16 | 15 | 14 | 13 | 12 | 11 | 10 |
成绩(厘米) | 160 | 155 | 151 | 147 | 143 | 139 | 135 | 131 |
分值 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 |
成绩(厘米) | 127 | 125 | 123 | 121 | 119 | 118 | 117 | 116 |
分值 | 1 | 0 | ||||||
成绩(厘米) | 115 | 115以下 |
3、立定跳远测试的技术技能评定评分标准见表6。
表6 立定跳远测试技术技能评定评分标准
评分等级 | 评分点及评分标准 | |
技术水平 | 素质能力 | |
41—50分 | 预摆上下肢动作协调配合,起跳蹬地快速有力,空中展体充分,落地收腹举腿,小腿前伸,屈膝落地缓冲好。 | 绝对力量好、柔韧素质好、爆发力强、协调素质好。 |
31—40分 | 预摆上下肢动作比较协调配合,起跳蹬地比较快速有力,空中展体比较充分,落地收腹举腿,小腿前伸,屈膝落地缓冲比较好。 | 绝对力量比较好、柔韧素质比较好、爆发力比较强、协调素质比较好。 |
21—30分 | 预摆上下肢动作基本协调配合,起跳蹬地较慢,空中展体一般,落地收腹举腿,小腿前伸,屈膝落地缓冲一般。 | 绝对力量一般、柔韧素质一般、爆发力一般、协调素质一般。 |
11—20分 | 预摆上下肢动作协调配合比较差,起跳蹬地比较慢,空中展体不充分,落地收腹举腿比较差,屈膝落地缓冲比较差。 | 绝对力量比较差、柔韧素质比较差、爆发力比较弱、协调素质比较差。 |
0—10分 | 预摆上下肢动作不能协调配合,起跳蹬地慢,无空中展体,落地无收腹举腿,无屈膝落地缓冲。 | 绝对力量差、柔韧素质差、爆发力弱、协调素质差。 |
四、测试方式及组织
采用统一分组测试,测试时间为100分钟,满分为150分。
五、测试所需工具及仪器
测试时所用起跑器、秒表、米尺等器材由考点负责准备,钉鞋由考生自备。
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