抚顺职业技术学院（抚顺师专） 单独招生
社会体育专业（舞蹈健身） 体育加试考试大纲
体育加试共分身体素质、专业技能、专业面试三个方面进行测试，满分 100 分。具体说明如下：
考试项目、标准及得分
序号 | 测试项目 | 动作说明及要求 | 评分标准 |
1 | 身 体 素 质 | 1 分钟仰卧起坐 （10 分） | 仰卧垫上，手臂平行 上举， 腿部夹紧伸 直； 以臀部为支点， 收腹两头起，手脚相 碰后落回起点后再 重复的动作 | 男生： 及格 40 满分 50 女生： 及格 20 满分 40 |
1 分钟俯卧撑 （10 分） | 双手撑地，身体俯视 地面，做屈臂到撑起 的动作。 | 男生： 及格 30 满分 50 女生： 及格 20 满分 30 |
1 分钟跳绳 （10 分） | 身体直立，两眼目视 前方，双手持绳，大 臂夹紧，手腕进行绕 摆； 双腿每起跳一次 手腕即发力一次，使 绳经下方绕过头顶 再回到起始位连续 进行的练习。 | 男生： 及格 120 满分 160 女生： 及格 100 满分 140 |
并腿体前屈 （10 分） | 并腿 ，上体向下折 叠，达到双手手掌或 手指尖接触到地面 的动作。 | 男生： 及格手掌距地面 10mm 满分指尖触及到地面 女生： 及格指尖触及到地面 满分指尖触及到地面 |
2 | 专 业 技 能 | 节奏听力测试 （10 分） | 在随机播放的 8 ×8 拍健身操音乐之内， 分辨出 1拍节奏进行 击掌。 | 及格： 分辨出 1 拍节奏并准确 完成 2 次击掌。 |
满分： 分辨出 1 拍节奏并准确 完成 4 次击掌。 |
个人才艺展示 （10 分） | 自愿申报，进行加分 展示项，时长 30秒～ 1 分钟以内； 展示范围： 竞技健美 操、大众健美操、街 舞、民族舞、芭蕾舞、 拉丁舞、爵士舞、国 标等操舞。 | 及格： 完成 4×8 拍组合套路， 动作与音乐节拍不合拍在 1× 8 拍以内。 |
满分： 完成 4×8 拍组合套路， 动作与音乐节合拍。 |
3 | 专 业 面 试 | 1. 政治及个人素养 2. 体育基础了解 3. 未来规划 （40 分） | 现场进行综合素养 及职业规划面谈 | 及格： 政治动机明确，个人素养较 好； 无体育基础； 对健身专业一般 了解，但喜爱健身专业，并准备发 展专业道路； 职业规划尚未确定。 满分： 政治动机明确，个人素养较 好； 有体育基础，参加过体育比赛； 热爱健身专业并有一定的了解； 发 展职业道路，有职业规划和方向， 并发展职业道路。 |
原标题：2022年抚顺职业技术学院单独招生社会体育专业体育加试考试大纲
