2020年云南体育运动职业技术学院体育保健与康复专业单招考试内容及评分依据（普高）

云南体育运动职业技术学院

体育保健与康复专业单招考试内容及评分依据（普高）

一、专项素质（100分）

（一）、平板支撑要求（1分钟）：

做好俯卧撑姿势，这是平板支撑运动的起始动作；接着肘关节弯曲。让前臂紧贴地面，同时手肘和手掌都平放在地面。手肘在肩膀的正下方。保持肩膀和肘关节垂直于地面；双脚踩地，调整脚趾，允许脚趾弯曲，目的是为了让躯干伸直。保持头部，肩部，背部，胯部和踝部保持在同一平面；收紧腹部和臀部，即收紧腹肌和盆底肌，然后延长脊椎；不能抬头，保持双眼正向看着地面，保持呼吸匀称，身体不颤抖。

评分标准：

（二）、立定跳远

两脚自然分开，两腿屈膝半蹲。两臂后摆，上体稍前倾。然后两臂迅速向前摆动，两脚用力蹬地向前上方跳起，接着迅速收腹屈膝，两腿并拢，两臂后摆，小腿向前伸，脚跟着地后，上体迅速前移，两臂前摆。

评分标准：

二、综合面试（100分）

（一）、面试内容

1、你怎么理解体育精神？

2、你喜欢的运动项目是什么、擅长的运动项目是什么？

注：1-2题二选一

3、你认为体育人应该具备的素质是什么？

4、你是怎么理解体育保健与康复专业？

5、你认为当前体育大健康产业的发展水平是什么样子的？

注：3-5题三选一

6、谈谈你在体育方面有哪些规划？

7、你想在大学生涯中提高自己哪方面的素质？

9、哪些动作可以增强核心力量，例举三个动作？

10、尝试说明一下踝关节扭伤的处理方法？

注：6-10题四选一

（二）面试评分办法

1、行为举止（满分10分）：

（1）、守时、不迟到（7分）

（2）、进门先敲门，受邀后再落座（2分）

（3）、面试过程中手机振动或静音（1分）

2、自我介绍（满分20分）：

（1）、语言表述清晰流利、快慢适中（2分）；

（2）、内容有层次，逻辑性强（3分）；

（3）、仪态落落大方、礼貌而不拘谨（5分）；

（4）、要善于面对面的交流和表达，而不是背诵准备好的东西（10分）；

3、面试要求及分值（满分70分）

1、60-70分：观点鲜明、主题突出，具有很强的思辨能力，有独到的见解和创意，语言流畅不死板、逻辑清晰、层次分明、术语正确，富有感染力。

2、50-60分观点和主题相对明确，具有一定的思辨能力，对问题有一些自己的想法和思路，语言通顺、逻辑合理，有整体性。

3、0-50分观点和主题不明，没有思辨过程，语言不通畅，逻辑混乱、条例不清。