2020年上海震旦职业学院依法自主招生体育类《健身指导与管理》专业试大纲

上海震旦职业学院

2020年自主招生体育类

《健身指导与管理》专业考试大纲

一、考核目标

【一】《健身指导与管理》考试的基本目的是考核学生身体运动能力，要求学生具备一定的身体素质及运动基本功，即跑、跳、投的能力。

【二】考核重点

    1、跑跳投的基本技术及其能力。

2、心肺呼吸及供能系统的能力。

   二、考试内容

1.  100米短跑；

2.  立定跳远；

3.  投铅球。

三、考试时间：2小时。  

    实践考试

四、考生运动鞋服准备

    100米可以穿钉鞋，立定跳远禁止穿钉鞋。