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2019年厦门大学高水平运动队专项测试标准

  2019年01月05日19:04  厦门大学 内容被挡住,点击这里看完整内容

厦门大学2019年高水平运动队专项测试标准

 

 

男子篮球类专项测试

评分标准采用100分制,按各项测试成绩的得分累计评定总成绩。

一、 56 米折返跑( 28 米 — 28 米 ) 10%

1、测试方法

站在球场端线外沿,听信号起动(开始计时)跑至对面端线(脚触线)折返跑回至出发端(停表)。每人跑2 次,取得好成绩。

2、评分标准

测试成绩(X)

X<9"8

9"8≤x< 9"9

9"9≤x<10"

10" ≤x< 10"1

10"1≤X<10"2

评分标准(分)

10

9

8

7

6

10"2≤X<10"3

10"3≤X<10"5

10"5≤X<10"7

10"7≤X<10"9

10"9≤X<11"1

违例或x≥11"1

5

4

3

2

1

0

二、助跑摸高 10%

1测试方法

行进间单脚或双脚起跳、手臂触及篮圆外沿,测量摸高成绩,每人跳2次,取得好成绩。

2、评分标准

测试成绩X(m)

x≥3.35

3.30≤x<3.35

3.25≤x<3.30

3.21≤x<3.25

3.18≤x<3.21

评分标准(分)

10

9

8

7

6

测试成绩X(m)

3.15≤x<3.18

3.12≤x<3.15

3.09≤x<3.12

3.07≤x<3.09

3.05≤x<3.07

评分标准(分)

5

4

3

2

1

三、全场快速运球上篮(秒)10%

1、测试方法

持球从球场端线外听信号(开始计时)运球至对面篮下行进间上篮、抢到篮板球后,用运球返回至篮下,行进间上篮,球进篮圈停表,往返二次上篮都中才算成绩。每人2次,取得好成绩。

2、评分标准

测试成绩(X)

X<11"

11"≤x<11"1

11"1 ≤x<11"2

11"2 ≤x< 11"3

11"3≤X<11"4

评分标准(分)

10

9

8

7

6

测试成绩(X)

11"4≤X<11"6

11"6≤X<11"8

11"8≤X<12"

12"≤X<12"3

12"3≤X<12"5

评分标准(分)

5

4

3

2

1

四、(一分钟)自投自抢 10%

1、测试方法

外线队员、三分线外投篮、自投自抢要求投篮次数达10 次以上,内线队员在限制区外投篮要求出手次数达 13 次以上,不能刻意只投擦板球(达不到投篮次数不计成绩)计算投中次数.每人投2次,取好成绩。

2、评分标准

A 、外线

测试标准

8中

7中

6中

5中

4中

3中

2中

1中

评分标准

10分

9分

8分

7分

6分

5分

3分

1分

B 、内线

测试标准

11中

10中

9中

8中

7中

6中

5中

4中

3中

2中

评分标准

10分

9分

8分

7分

6分

5分

4分

3分

2分

1分

五、实战能力 60% 

测试内容

分队教学比赛、“ 三对三 ”与 “五对五 ” 双方采用人盯人防守。

测试方法一:半场三对三对抗(20% 

1)考察队员个人攻防能力

2)考察队员在二、三人局部攻防配合意识及能力

测试方法二:全场五对五对抗(40% 

1)考察队员在司职位置上意识、能力

2)考察队员攻防转换意识、能力

3)考察队员阅读比赛及合理运用篮球技术能力

4)考察队员抢前后场篮板球意识、能力

5)考察队员比赛作风

 

 

 

男子足球类专项测试

第一阶段

非守门员测试方法

一、传准10 

1测试方法

受试者仅进行五次传球,左右脚至少各两次;30米传准进圈(3米半径),球的落点在圆圈内算得分。

2、评分标准

测试成绩(次)

5

4

3

2

1

评分标准(分)

10

8

6

4

2

二、曲线绕杆射门10分

1、测试方法

⑴ 受试者在起点线上,脚触球开始记时,球越过球门线停表。每人2次,计佳一次成绩。

⑵ 过杆时漏杆、把杆撞倒不计成绩。只是碰杆不影响成绩。

⑶ 射门不进不计成绩。如射中门柱弹出不算成绩重来一次,进球则计有效成绩。

2 、场地设置

从罚球区横线外总长24米,起点至第一根杆2米,纵向每根杆4米,两排标志杆的间距1米。(见图1)

2019年厦门大学高水平运动队专项测试标准 

图1

3 、评分标准

测试成绩(X)

X<13"

13"≤X<13"5

13"5 ≤X<13"9

13"9 ≤X< 14"3

14"3≤X<14"8

评分标准(分)

10

9

8

7

6

测试成绩(X)

14"8≤X<15"2

15"2≤X<15"7

15"7≤X<16"2

16"2≤X<16"7

16"7≤X<17"2

评分标准(分)

5

4

3

2

1

 

守门员测试方法

一、守门员测试20

1、测试方法

(1)守门员在罚球区内用脚踢球门球和用手向两侧过顶抛球。(测试守门员的传球能力)(5分)

(2)守门员在球门区内用手接低位球和高位球。(测试守门员脚步移动和接球扑球的基本能力)(10分)

(3)主考人在罚球区外两侧传高吊球,守门员移动接空中球。(测试守门员对高空球的判断能力)(5分)

2、评分标准

优秀(16—20分):接扑球脚步移动好、手型好,能鱼跃扑接地滚、平空球,对高吊球判断好、接球能力好、弹跳力好。

良好(11—15分):接扑球技术动作较合理,脚步移动较好,手型较好,对低、中、高球有较好的判断力。

及格(9—10分):接、扑球技术动作一般,脚步移动一般。

不及格(9分以下):接球技术差、动作运用不合理。

 

第二阶段

综合能力考试80分

1、测试内容

(1)5*25米折返跑。(20分)(含守门员)

(2)综合能力:对抗比赛,根据综合评定终成绩,并排名(60分)。

2、评分标准

(1) 男子足球测试项目:5*25米折返跑成绩对照表

测试成绩(X)

X≤31"

31"

31"4

31"7

32"

评分标准(分)

20

19

18

17

16

测试成绩(X)

32"3

32"5

32"7

32"9

33"1

评分标准(分)

15

14

13

12

11

测试成绩(X)

33"3

33"5

33"7

33"9

34"1

评分标准(分)

10

9

8

7

6

测试成绩(X)

34"3

34"5

34"7

35"

35"3

评分标准(分)

5

4

3

2

1

 (2)对抗比赛

1)优秀(52—60分):战术意识强,有全局观念,能控制攻防节奏,技术运用熟练、合理,体能表现好,具有很好的协作配合精神。

2)良好(40—51分):有一定的战术意识、技术较全面,体能较好,有协作精神。

3)及格(30—39分):有一定的技术基础,运用较合理,战术意识一般,体能表现不好,协作配合差。

4)不及格(30分以下):技术不熟练、攻、守战术不合理,战术意识差体能表现不好,协作配合精神差。

健美操类专项测试

 

一、规定难度(20分)

 

分值底限

A

托马斯类

分切类

反切类

反切类

提臀类

直升飞机类

0.6

 

水平支撑类

分腿∕直角支撑类

分腿∕直角支撑类

分腿高直角∕高直角支撑类

0.6

C

屈体∕分腿∕科萨克类

纵劈腿类

旋子类

水平旋类

屈体∕分腿∕科萨克类

剪式变身跳类

纵劈腿类

0.7

D

立转类、依柳辛类、水平控转类

0.6

注:每组难度至少完成两类(任选),选择的难度分值不能低于表格所示分值;

 

二、专项素质(30分)

1.连续提臀起、直角支撑转体一周组合1分钟完成10个(10分)

要求:难度低完成标准;

2.连续分腿跳(男生:20个,女生:10个)(10分)

要求:难度低完成标准;

3.静态左叉、右叉、横叉、分腿前屈、并腿前屈(10分)

要求:身体保持直立,开腿角度不少于180?;

三、成套动作(30分)

按照国际体操联合会《2017—2020年竞技健美操竞赛规则》执行;

四、才艺展示(20分)

1.明显区别于健美操特点的其它项目,如:街舞、体操、艺术体操、舞蹈、技巧等,展示时间为30~40秒,必须有音乐伴奏。(10分)

2.花球舞蹈啦啦操或爵士舞蹈啦啦操,展示时间为50~60秒,必须有音乐伴奏。(10分)

 

注意事项:

1.考生考试时,必须身穿竞技比赛服(才艺考试除外);

2.考试伴奏音乐由考生随身携带,统一存放在MP3播放器中,并在入场考试时交给现场考务人员。

武术类专项测试

 

一、测试内容与方法

(一)腿法(20%)

测试方法:

1、 受试者按抽签排序,队形成一列纵队(若超 20 人可成两列纵队),第一名受试者向前完成同种腿法四次后第二名受试者开始,依此类推;每位受试者每种腿法完成 8 次;

2、 内容排序:(正踢-侧踢)、(里合-外摆)、弹腿、前扫退、后扫腿;

3、 评分标准:(每组腿法各占 4 分)

动作质量上乘

动作质量好

动作质量一般

动作质量差

4

3

2

1

()跳跃(30%)

测试方法:

1、 受试者按抽签顺序。队形成一列纵队(若超20人可成两列纵队),第一位受试者向前完成同种跳跃1次后第二位受试者开始,依此类推;每位受试者每种跳跃完成2次;

2、 内容排序:飞脚、旋风脚、外摆莲、旋子、空翻、难度一、难度二;

3、 评分标准:(注:难度一、二各占5分,其余各占4分)

项目

动作质量上乘

动作质量好

动作质量一般

动作质量差

飞脚等

4

3

2

1

难度一、二

5-4.1

4-2.5

2.5-1.5

1.4 以下

注:难度一、二为自选动作,依据动作质量及难度等级计分;

(三)套路(50%)

测试方法:

1、 受试者按抽签顺序依次上场演练;

2、 传统项目占15分,拳术占15分,器械(长、短兵任选)占20分,依据套路完成情况计分。

3、评分标准:

很好-凡动作质量上乘,用力顺达,力点准确,节奏分明,精神饱满,风格突出;

好-动作质量好,用力顺达,力点准确,节奏分明,精神饱满,风格较突出;

一般-动作质量一般,用力较顺达,力点较准确,节奏一般,精神饱满,风格一般;

差-动作质量差,用力不顺达,力点不准确,节奏不分明,精神饱满,风格不突出。

项目

优秀

一般

拳(长、太、南任选一)

15-14

13-11

10-8

7 以下

器械(长、短任选一)

20-19

18-15

14-11

11 以下

传统项目 (拳械任选)

15-14

13-11

10-8

7 以下

二、评分要求

后得分的确定是以5位评委的得分去掉高和低分的平均分,即为受试者的后得分。

 

 

 

 


原标题:2019年厦门大学高水平运动队专项测试标准


专项 体育 考试
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