4、专项素质（二选一） 1）低重心前后左右移动 测试方法：考生站在场地右侧单打底线以外（右手持拍）先进行前后移动往返5次，并接着进行左右移动往返5次。 前后移动：听到口令（同时开表）后，直线上网，单手触网顶白线后，直线后退踩底线算一个来回，反复进行5次。当第5次上网触网退回底线后，后退踩底线同时单脚踩单打边线，并接着做5次左右往返移动。 左右移动：当完成前后移动后采用向左侧移动的步法至场地左侧单打边线处，用持拍手触单打边线，面向球网转身，然后用向右侧移动的步法至场地右侧单打边线处，用持拍手触单打边线，为完成一次左右移动。如此往返进行5次。当完成第5次触线时停表，计算时间。 2）1分钟一跳双摇跳绳 动作介绍：跳起一次双手摇绳越过头顶，通过脚下，绕身体两周，即为完成一次。 测试方法：听到口令（同时开表），测试一分钟内完成正向双摇跳绳次数。 | 测试要求： 前后移动没有踩线和触网为没有完成测试，考评员宣报没有完成的考生要重新踩线或触网才能继续完成后面的测试。左右移动时没有触线或在左侧场区边线触线后没有面对球网转体为没有完成测试，考评员宣布后考生要重新触线或回到边线处面对球网转体才能继续完成后面的测试。 根据实际情况，若未按照要求来做重新开始测试。 评分标准见表1 评分标准见表2、表3 | 0-30分 |
