湖南司法警官职业学院
单招考试体育特长测试办法
一、武术套路
1、专项素质：竖叉臀部触地得10分；臀部离地10厘米，得5分；臀部离地20得0分。
2、动作难度：旋子转体720、旋风脚720、外摆莲720得20分；旋子转体360、旋风脚540、外摆莲540得20分；旋风脚360、外摆莲360得10分，各5分。
3、演练水平：根据演练水平和编排酌情给分。
4、本次测试3个类别（专项素质、动作难度、演练水平）共60分。
5、测试内容和评分标准
类别 | 项目 | 评定标准 | 加分等级 | 评定标准 | 加分等级 | 评定标准 | 加分等级 |
专项素质 | 柔韧（竖叉，两腿交换进行） | 竖叉臀部触地 | 10 | 臀部离地10公分 | 5 | 臀部离地15公分 | 0 |
动作难度 | 1、旋子转体 2、旋风脚 3、外摆莲 | 1、旋子转体720 2、旋风脚720 3、外摆莲720 | 20 | 1、旋子转体360 2、旋风脚540 3、外摆莲540 | 20 | 1、旋风脚360 2、外摆莲360 | 10 |
演练水平 | 演练水平等级分的评定和编排扣分 | 劲力充足，用力顺达，力点准确，手眼身法步及身械配合协调，节奏分明，风格突出，动作与音乐和谐一致 | 30 | 劲力较充足，用力较顺达，力点较准确，手眼身法步及身械配合较协调，节奏较分明，风格较突出，动作与音乐较和谐一致 | 20 | 劲力不充足，用力不顺达，力点不准确，手眼身法步及身械配合不协调，节奏不分明，风格不突出，动作与音乐不和谐一致 | 10 |
二、散打
1、测试内容与分值：竖叉 10分，原地左右横踢、侧踹 20分， 拳、腿、摔组合技术 30分（1分钟）
2、测试内容与评分标准
类别 | 项目 | 评定标准 | 加分等级 | 评定标准 | 加分等级 | 评定标准 | 加分等级 |
专项素质 | 柔韧（竖叉，两腿交换进行） | 竖叉臀部触地 | 10 | 臀部离地10公分 | 5 | 臀部离地15公分 | 0 |
动作 | 左右横踢 左脚侧踹 20秒钟内 | 男：35--30 女：30--25 | 20 | 男：29--20 女：24--20 | 10 | 男：20--10 女：19--10 | 5 |
对抗水平 空击 | 拳、腿、摔组合技术 1分钟内 | 动作路线 正确 动作速度 快 击打效果 好 空间距离强 衔接与协调 | 30 | 动作路线 正确 动作速度 较快 击打效果 较好 空间距离较强 衔接与协调 | 20 | 动作路线 正确 动作速度 慢 击打效果 不好 空间距离差 衔接与协调不好 | 10 |
三、跆拳道
1、测试内容与分值：横叉 10分，原地左右横踢 20分，脚靶组合技术30分（测试2个技术，每个组合15分）
2、测试内容与评分标准
类别 | 项目 | 评定标准 | 加分等级 | 评定标准 | 加分等级 | 评定标准 | 加分等级 |
专项素质 | 柔韧（横叉，两腿交换进行） | 横叉臀部触地 | 10 | 臀部离地10公分 | 5 | 臀部离地15公分 | 0 |
动作 | 左右横踢 20秒钟内 | 男：35--30 女：30--25 | 20 | 男：29--20 女：24--20 | 10 | 男：20--10 女：19--10 | 5 |
脚靶组合技术水平 | 组合一：右腿后横踢→右跳下劈→左后旋踢 组合二：左前横踢→虚晃撤步→右脚后横踢→右腿旋风踢→左腿后踢 | 动作路线 正确 动作速度 快 击打效果 好 空间距离强 衔接与协调 | 30 | 动作路线 正确 动作速度 较快 击打效果 较好 空间距离较强 衔接与协调 | 20 | 动作路线 正确 动作速度 慢 击打效果 不好 空间距离差 衔接与协调不好 | 10 |
四、田径
男子项目测试内容和评分标准
项 目 | 成绩 | 加分 等级 | 成绩 | 加分 等级 | 成绩 | 加分 等级 |
100米 | 11.50 | 60 | 11.7 | 40 | 12.40 | 20 |
200米 | 23.60 | 60 | 24.4 | 40 | 25.50 | 20 |
400米 | 53.00 | 60 | 54.5 | 40 | 56.50 | 20 |
800米 | 2:03.00 | 60 | 2:10.00 | 40 | 2:16.00 | 20 |
1500米 | 4:15.00 | 60 | 4:30.00 | 40 | 4:40.00 | 20 |
5000米 | 16:10.00 | 60 | 16:55.00 | 40 | 17:40.00 | 20 |
10000米 | 34:00.00 | 60 | 35:00.00 | 40 | 37:00.00 | 20 |
跳高 | 1.83米 | 60 | 1.75 | 40 | 1.60米 | 20 |
跳远 | 6.50米 | 60 | 6.00 | 40 | 5.60米 | 20 |
三级跳远 | 13.6米 | 60 | 13.10 | 40 | 12.10米 | 20 |
铅球 7.26千克 | 12.5米 | 60 | 11.00 | 40 | 9.50米 | 20 |
铁饼 2千克 | 38.00米 | 60 | 34.00 | 40 | 29.00米 | 20 |
标枪 800克 | 51米 | 60 | 45 | 40 | 36.00米 | 2 |
女子项目测试内容和评分标准
项 目 | 成绩 | 加分 等级 | 成绩 | 加分 等级 | 成绩 | 加分等级 |
100米 | 12.80 | 60 | 13.2 | 40 | 13.80 | 20 |
200米 | 27.00 | 60 | 28.00 | 40 | 29.00 | 20 |
400米 | 1:03.00 | 60 | 1:05.00 | 40 | 1:08.00 | 20 |
800米 | 2:26.00 | 60 | 2:30.00 | 40 | 2:38.00 | 20 |
1500米 | 5:05.00 | 60 | 5:15.00 | 40 | 5:30.00 | 20 |
5000米 | 20:00.00 | 60 | 21:10.00 | 40 | 23:00.00 | 20 |
10000米 | 42:00.00 | 60 | 44:00.00 | 40 | 48:00.00 | 20 |
跳高 | 1.56米 | 60 | 1.48米 | 40 | 1.40米 | 20 |
跳远 | 5.20米 | 60 | 4.85米 | 40 | 4.50米 | 20 |
三级跳远 | 11.00米 | 60 | 10.50米 | 40 | 9.40米 | 20 |
铅球 4千克 | 12.50米 | 60 | 11.00米 | 40 | 10.00米 | 20 |
铁饼 1千克 | 39.00米 | 60 | 34.50米 | 40 | 31.00米 | 20 |
标枪 600克 | 38.00米 | 60 | 34.00米 | 40 | 30.00米 | 20 |
原标题：2018年湖南司法警官职业学院单招考试体育特长测试办法
