致2017级新生的一封信
亲爱的新同学:
你们好!
九月金秋结硕果,十年寒暑尽风华。从踏进大学校门这一刻起,你们就要离开父母的呵护、独立面对新的挑战了,经历了数年如一日的努力奋斗,即将告别一段回忆又开始扬帆起航。加入西南政法大学这个大家庭,你们的人生也将开启华丽的新篇章,我想,你们心中一定充满了激动和兴奋。如果把大学生活比喻成一场演出,那么,故事的主角就是你们,这场演出是否精彩,就看你们自己的表现了。在此,学校谨对你们的加入表示真挚与热烈的欢迎——欢迎来自五湖四海的新同学,欢迎朝气蓬勃的你们加入西政人的行列!
“十年磨一剑”,高考只是你们人生一个重要而华丽的转身,或许它高强度的磨练暂时蒙蔽了你们远眺未来的双眼,但当你选择了西南政法大学,踏进校门时,便会发现:人生中美丽的一段时光正在到来!
六十多年峥嵘岁月,六十多年辉煌建设。如今,西政已经发展成为法学、经济学、管理学、文学、工学、哲学等多学科协调发展的多科性大学。“厚基础、宽口径、强能力、高素质”的人才培养目标将为你们打开另一扇人生之门;知识渊博和蔼可亲的长者,才华横溢平易近人的青年才俊,将带领你们领略学术的魅力;丰富的教学资源,各种软硬件设施的完备将帮你们开拓更广阔的视野。
与国外重点大学的交换项目,国家级精品课程,领先全国的实验室、演播厅,优秀的教学成果,标准的学生公寓,热情的师兄师姐,都将成为你们以后学习生活的优质资源;清新脱俗的校园文化,浓厚精湛的学术氛围,精彩纷呈的名人讲座,贴近教学的实践活动,校学生会、社团联合会、青协、校友事迹传播中心、学生自我管理委员会等社团组织,将让你们感受大学生活的异样风采。
博览古今,感受先知智慧,培养个人兴趣,图书馆会成为你们追求知识的绝佳流连之所。宏伟气派的单体建筑,420万余册的巨量藏书,有着“西南地区法学文献研究中心”称号的我校图书馆,让你能够在知识的海洋中尽情遨游,在轻松愉悦中提升自己,充实人生。
同时,大学也是培养自学能力的重要阶段,“与其诅咒黑暗,不如点亮蜡烛”。你们不应该只会跟在老师的身后亦步亦趋,而应当主动走在老师的前面。只有在学习中敢于创新,善于从全面的角度出发去思考问题,你们潜在的思考能力、创造能力和学习能力才会被真正激发出来,而西政正是这样一个地方,一个能让你不断完善和发展自己的地方。
昨天是流逝的过往,明天是前进的方向。大学四年,是你们人生中的黄金时代。对于你们来说,大学就是今天,是你们踏浪而行的地方。希望你们脚踏实地,努力奋斗,让岁月检验这段青春的无悔与收获,直到离开的那一刻,也能始终带着初的执着,不变的信念,一如既往,向着自己的人生目标迈进。
“博学笃行,厚德重法”,既然身上烙上了西政的印记,便要秉承西政校训,强我西政之骨,壮我西政之魂。愿你们继承西政精神,奋力前进。自信为帆,毅力为桨,用汗水诠释青春,做个勤奋的西政人,创造属于你们的美好明天!
西南政法大学
二〇一七年七月
西南政法大学2017级新生暑期任务
亲爱的2017级新同学:
在你接到入学通知书开始,你已经成为西政大家庭的一份子,从此,你和我们有了一个共同的名字——“西政人”!几十天后你将告别父母走进西政校园,为了让你更快地适应“西政人”这个新身份,度过一个快乐而有意义的假期,学校为大家制定了几个假期任务,希望你们能够认真完成。
一、尽力帮父母分担家务
“百善孝为先”。父母含辛茹苦养育你多年,请以实际行动告诉父母,你已经长大,会承担更多社会责任和家庭责任。你是父母的骄傲,你的成长和成才,是学校和家长共同的愿望。
二、尽快加入年级新生群。
各位新同学可以通过手机扫描西政学工部微信平台,提前获知你所在学院2017级辅导员(相当于高中时的班主任,一般要陪伴孩子整个大学)及年级QQ群号等信息,可以提前和你的大学老师及同学取得联系。
三、尽心了解校史校情。
在报到前经常浏览学校主页http://,及时了解学校的发展和各项工作安排,请点击主页上“学校简介”板块了解西政历史,认识校徽、校训,学唱校歌《西政之歌》。
四、尽量独立到校报到。
9月3日,由党委学工部指导的校级学生组织——西南政法大学学生自我管理服务委员会(后简称西政学管委),将在火车站迎接新生。各位同学可加入西政学管委的新生群进行具体咨询(群号:,群内联络人:王心玥、周佳城、沈吴昊、王渌泉、郭泽梁)。
五、尽情参加“我在西政”系列活动。
加入新生群(群号:)后的各位新生可参加党委学生工作部主办的“西南政法”系列活动。活动包括:
(一)“西”闻乐见
拿到录取通知书的你们,一定对即将到来的大学生活充满了期待吧。或许你想知道,食堂是否真的有传说中的黑暗料理;或许你会好奇,大学生活是否真的如传说般是自由的天堂。我相信,你一定有着大大小小的困惑而无法得到系统的回答。没关系,你可以通过填写新生群(群号:)里公布的调查问卷,将你的问题反馈给我们。我们将会选取出现频率高的问题进行集中回答。
(二)“南”来北往
西南政法大学被誉为新中国法学教育的黄埔军校,每年都会吸引全国各地的同学到这里求学。来自天南地北、不同地域的你何不向同学们介绍一下你美丽的家乡呢?向西政学管委(QQ:)发送介绍家乡的风景、人文和美食等信息,可以是图片、视频、文字等形式。只要参与即可获得西政纪念版明信片一套或书签一套。被西南政法大学学生工作部官方微信选中转载,还可以获得纪念校徽一枚。
(三)“政”等你来
你想提前熟悉西政校园吗?你想尽快适应大学生活么?你想更早地认识新同学,锻炼自己的交际能力吗?加入新生群(群号:)报名参加西政学管委的迎新志愿者活动吧!相信你会在迎新活动中提升自己,同时你还会获得纪念校徽、精美书签和西政纪念T恤作为奖品,以及活动参与证明。师兄师姐在西政,等着你!
(四)“法”史先知
西南政法大学自建校以来,培养了很多社会栋梁之才。西政学管委(QQ:)近在推送“西政人物,优秀事迹”,8月1日-8月7日为第一期,8月15日-8月23日为第二期。只要转发以“西政人物,优秀事迹”为标题的任意一条说说,就可以获得三张限量版精美明信片。参与者可凭转发截图在迎新现场制定地点领取纪念品一份!
亲爱的新同学,当你正式到校报到以后,还将完成“寻找西政”新生任务、参加新生团体心理辅导等活动(具体请见到校后的通知)。精彩的大学生活即将开始,再次欢迎各位新同学的到来!
报到注意事项
一、报到
第一步:网上报到
时间:2017年8月15日-8月31日
进入西南政法迎新网(http://yx.***.cn)注册报到,具体程序及迎新事项请通过扫描通知书上迎新系统二维码获取相关信息。
第二步:现场报到
时间:2017年9月3日
二、报到地点
西南政法大学渝北校区(重庆市渝北区宝圣大道301号)
三、报到所需材料
新生录取通知书、身份证、户口迁移证或户口单页、党团组织关系、未邮寄的个人档案
四、接站时间、地点
学校在重庆火车北站(龙头寺)、重庆火车站(菜园坝)、江北机场(只设专人引导)设有接待站,有专人负责接待并安排交通车接新生至学校,时间安排如下:
9月3日 7:00—18:00
五、注意事项
(一)我校安排住宿时间为9月2-3日(请新生不要提前到校,否则不能安排寝室入住);如果新生和家长确因特殊情况提前或延期到校(延期到校的,须向学校招办履行请假手续,请假期限不得超过两周),可以参考以下路线乘车:
1.重庆火车北站:
重庆北站南广场下车:
1)乘坐轻轨3号线至轨道金童路站→换乘697路公交车直达西南政法大学渝北校区,或者步行至汽博中心站乘坐853路/880路公交车→西南政法大学渝北校区;
2)乘坐616路直达西南政法大学渝北校区;
3)乘出租车(25元左右)→西南政法大学渝北校区。
重庆北站北广场下车:
乘坐663路公交车到重庆北站南广场下车,然后:
1)乘坐轻轨3号线至轨道金童路站→换乘697路直达西南政法大学渝北校区,或者步行至汽博中心站乘坐853路/880路→西南政法大学渝北校区;
2)乘坐616路直达西南政法大学渝北校区;
3)乘出租车(25元左右)→西南政法大学渝北校区。
2.重庆火车站(菜园坝):
1)乘坐轻轨3号线(两路口站上车)→轨道金童路站下→换乘697路直达西南政法大学渝北校区,或者步行至汽博中心站乘坐853路/880路→西南政法大学渝北校区;
2)439路公交(菜园坝火车站上车)→天宫殿站下车,换乘616路公交(开往两路城南方向)→西南政法大学渝北校区;
3)606路公交(菜园坝灯饰城站上车)→九建下车,同站换乘→880路(开往两路城南方向)→西南政法大学渝北校区;
4)618路公交(菜园坝火车站上车)→加州花园站下车,换乘880路(开往两路城南方向)→西南政法大学渝北校区;
5)乘出租车(40元左右)→西南政法大学渝北校区。
3. 江北机场
1)乘坐轻轨3号线至轨道回兴路站,换乘坐616路/880路→西南政法大学渝北校区;
2)乘坐轻轨3号线→双龙站下,步行至一碗水→换乘697路(开往轨道金童路站方向)→西南政法大学渝北校区;
3)步行至双凤路乘697路直达西南政法大学渝北校区;
4)乘出租车(25元左右)→西南政法大学渝北校区。
(二)来校途中请注意安全,随身携带的贵重物品应妥为保管,一旦发生被盗或遗失,应立即向当地公安保卫部门报告。到校后请妥为保管个人证件、现金等贵重物品。
(三)报到注册地点为各学院的迎新点,具体报到流程请于开学前在西南政法迎新网(http://yx.***.cn)查看,并在迎新网上进行预报到。请扫描通知书上西政学工部微信平台二维码获取辅导员及年级QQ群等信息。
(四)报到注册时请勿轻信以老师、同学或老乡的名义代为报到注册的人。
新生办理户口迁移须知
1.根据重庆市公安机关户政管理的有关规定,高校办理户口迁移实行统进统出及本人自愿的原则。
2.根据重庆市公安机关的文件规定,凡重庆市大区范围内的户口实行网上迁移,持本人户口单页(重庆市常住人口登记表)、入学通知书复印件、身份证复印件办理入户手续。凡重庆市外迁户口的新生,需持户口迁移证、入学通知书复印件、身份证复印件办理入户手续。由校保卫处代收户口页,在新生报到点统一办理。
3.新生需对迁移证上的主要项目逐一进行核对,包括姓名、出生地点、籍贯、身份证号、民族(仅限56个民族)等是否准确、清楚,否则,不予上户。
4.根据重庆市公安机关下发文件的要求,新生入户后必须重新办理新身份证。自2016年9月起往届生不予办理入户手续。
5.户口迁来的具体地址:重庆市渝北区宝圣大道301号(西南政法大学)。
西南政法大学保卫处
2017年6月2日
2017年本科新生入学缴费须知
亲爱的同学:
衷心祝贺您成为西南政法大学的学生。现将有关入学缴费事项告知如下:
一、缴费项目及标准
普通本科英语专业每生应缴费总额为8,300元/学年,普通本科其他专业每生应缴费总额为7,100元/学年;中外合作办学每生应缴费总额为29,500元/学年;应用技术本科每生应缴费总额为11,500元/学年,具体收费项目及标准见下表:
序号 |
收费项目 |
学年制收费标准(生·年) |
备注 |
||
1 |
学 费 |
普通本科 |
英语专业 |
6800元 |
|
其他专业 |
5600元 |
||||
应用技术本科 |
法学 |
10000元 |
|||
中外合作办学 |
28000元 |
||||
2 |
住宿费 |
渝北校区学生公寓 |
1200元 |
|
|
3 |
代收费 |
校园一卡通 |
100元 |
1.按规定,首张校园一卡通工本费由学校承担。 2.为了方便新生在校内就餐及购物,计划财务处为校园一卡通预充值100元。 |
|
军训服装成本费 |
200元 |
终以招投标价据实结算,多退少补。 |
注:学校本科学生已经实行学分制管理,学分制学费分为专业学费和学分学费两部分,新生入学先按学年制收费标准预收学费。学分制收费标准详见学校收费公示栏。
二、缴费时间及方式
(一)委托银行代扣
选择委托银行代扣方式的同学,请于2017年8月30日前将应缴费总额存入学校随录取通知书寄给您的工商银行牡丹灵通卡内(存入金额保证在代扣完毕以后卡内有10元以上的余额),学校将于2017年8月31日委托银行代扣。
注意事项:
1.助学贷款学生暂时无需代扣学费,请不要往随录取通知书寄给您的工商银行牡丹灵通卡内存大于学杂费总额的款项,如代扣时系统识别余额大于学杂费总额,则会自动代扣。代扣成功后如需退费,则须等到贷款到账后,统一退还到与校园一卡通绑定的工商银行牡丹灵通卡上。助学贷款学生等贷款到账后,将安排时间分批次单独为贷款学生代扣贷款以外的学杂费。
2.如果卡内余额足够缴纳应缴的学杂费,即视为您已授权学校委托工商银行重庆三峡广场支行代扣学费。
3.请各位同学收到银行卡后认真核对银行卡姓名是否与录取通知书一致,如不一致,请不要向卡内存钱,报到注册时到计划财务处设立的新生缴费咨询处办理更正银行卡信息的相关手续。
4.请妥善保管学校随录取通知书寄给您的工商银行牡丹灵通卡,该卡的账号已经与“校园一卡通”绑定,并在财务信息管理系统内固定保存至您毕业,同时学校只通过该账号代扣学费,发放奖学金、助学金等。如不慎遗失,请务必挂失后原账号补卡(即学生前往银行柜台挂失补卡时提醒银行柜台工作人员,在保证账号(不是卡号)不变的情况下,重新补制银行卡)。
5、通过委托银行代扣方式缴纳学费和办理了助学贷款的同学在新生报到时无需到计划财务处设立的新生缴费处办理任何手续,缴费收据的领取时间和方式我处将在校园网上另行通知。
(二)其他缴费方式
委托银行代扣未成功的学生,计划财务处将在开学后另行通知缴费的相关事宜。
三、友情提示
根据《西南政法大学全日制普通本专科学生学籍管理办法》、《西南政法大学学生收费管理办法》等规定,学生须在开学后两周内缴清费用,否则,学校将作如下处理:
(1)不予注册。
(2)所选课程无效,不具有参加相关课程考试的资格。
(3)恶意欠费者,取消其每年度评优资格。
大学学生资助体系简介(资助中心负责)
为了切实贯彻党中央、国务院“不让一个学生因经济困难而失学”的号召,我校采取多种措施,已经建成了一套比较完整的资助体系,即国家助学贷款与生源地信用助学贷款、国家助学奖学金和社会捐资助学奖学金、勤工助学、缓缴学费、经济特别困难学生困难补助等,让我校家庭经济困难学生都能受到不同层次的资助措施的帮扶:
(一)国家助学贷款:符合条件的学生按国家有关政策办理,《高等学校学生资助政策简介》中的《高等学校学生及家庭情况调查表》是申请国家助学贷款的重要依据。
(二)各类奖助学金:各类助学奖学金包括国家奖助学金、社会捐资奖助学金、新生奖学金、综合奖学金、单项奖学金等。具体奖项包括:
1.国家奖助学金:
(1)国家奖学金:8000元/生/年,奖励全日制本科(含第二学士学位)学生中特别优秀的学生;
(2)国家励志奖学金:5000元/生/年,奖励全日制本科(含第二学士学位)学生中品学兼优的家庭经济困难学生;
(3)国家助学金:用于资助全日制本科(含第二学士学位)在校生中家庭经济困难学生。资助标准分为三档,一档为每生每学年度4000元、二档为每生每学年度3000元、三档为每生每学年度2000元。如有变动,则以上级相关部门文件为准。
2.社会捐资奖助学金
(1)星辰奖学金:2000元/生/年;
(2)华岩奖学金:1000元/生/年;
(3)昊阳奖学金:1000元/生/年;
(4)庆华女子奖学金:5000元/生/年;
(5)法治地平线奖学金:9600元/生/年;
(6)新疆少数民族学生贫困补助金:金额由新疆维吾尔自治区教育厅确定;
(7)其他:除上述以外,学校外事处、校友办等其他职能部门以及各学院亦设置有一些助学奖学金。
3.校长奖学金
10000元/生/年,不超过在校生总人数2‰ 。
4.新生奖学金
根据学校制定的新生奖学金奖励办法执行。
5.综合奖学金
一等奖:1000/生/学期,享受面3%;二等奖:800元/生/学期,享受面7%;三等奖:500元/生/学期,享受面10%。
6.单项奖学金
学校为表彰在科学研究、社会实践、精神文明等某一方向,由学院自主设立。
三、勤工助学津贴:
学生按照参加勤工助学的工作性质、实际工作时间计算报酬。
四、经济特别困难学生困难补助:对身患重大疾病、家庭遭遇自然灾害等意外情况而导致家庭经济困难的学生给予临时性困难补助。
国家助学贷款开展情况答新生问
(资助中心负责)
开展国家助学贷款工作是国家实施科教兴国战略、加速人才培养、资助高校经济困难学生使其得以顺利完成学业的重大决策。为了切实贯彻党中央、国务院“不让一个学生因经济困难而失学”的号召,我校加大国家助学贷款工作力度,积极做好国家助学贷款工作。现将我校新生国家助学贷款工作的相关问题做出以下解答:
1.问:我校是否已经开通高校新生入学“绿色通道”?
答:我校已经开通“绿色通道”,即对经济困难的新生,一律先办理入学手续,然后再根据调查核实后的情况,分别采取措施予以资助。家庭经济困难新生凭《高等学校学生资助政策简介》中的《高等学校学生及家庭情况调查表》办理绿色通道入学手续。
2.问:我校新生办理国家助学贷款的申请时间?
答:2017—2018学年度的国家助学贷款申请时间定于新生军训结束后,十一月前后开始,具体时间以银行通知为准。
3.问:我校新生办理国家助学贷款的申请方式?
答:国家助学贷款工作由学生处组织并统一安排,在学校规定的时间内由家庭经济困难学生向各学院集中申请、学校集中审核、经办银行集中发放贷款。新生入学报到期间不接受学生单独递交的贷款申请。
4.问:我校新生办理国家助学贷款的程序?
答:1、申请学生本人填写相关申请材料,向所在学院提出贷款申请。
2、学院审核后进行公示,并将申请材料交给学生处。
3、学生处复核后,将相关材料交经办银行审核。经办银行审核后确定准予借款学生名单,被批准准予借款的学生与经办银行签订借款合同及借据,银行将贷款金额每学年发放到学校帐户。
5.问:我校新生办理国家助学贷款需要些什么证明或材料?
答:根据银行要求,申请学生本人填写相关材料,学生处会统一通知并给予充分的准备时间,新生不需要提前准备材料。
6.问:我校学生每年可以申请的贷款金额是多少?
答:原则上每人每学年高不超过8000元。
7.问:未满18岁的同学能申请国家助学贷款吗?
答:能。但须提供法定监护人的有效身份证明和书面同意申请贷款的证明,未成年人的时间界定以申请贷款时间为准。
8.问:是毕业后十三年内还清贷款吗?
答:是。国家助学贷款期限不超过借款学生毕业后13年,长不超过20年。如贷款学生继续攻读学位,贷款学生要及时向经办银行提供继续攻读学位的书面证明,经学校确认后,经办银行为其办理展期手续。
9.借款学生毕业之前需要办理相关手续吗?
答:借款学生应办理相关手续。借款学生毕业离校前,应与贷款人进行债务确认,制订还款计划,签订还款协议。借款学生与贷款人办理上述手续后,学校方可为其办理毕业离校手续。
10.问:贷款利息是如何规定及偿还的?
答:(1)国家助学贷款利率按照中国人民银行公布的法定贷款利率和国家有关利率政策执行,借款学生在校期间的贷款利息全部由财政补贴,毕业后的借款利息及罚息全部自付,借款学生毕业后开始计付利息。
(2)借款学生自付利息的开始时间为其取得毕业证书之日的下月1日(含1日)起。当借款学生按照学校学籍管理规定毕业、肄业、休学、退学、被取消学籍时,自办理有关手续之日的下月1日起自付利息。
(3)借款学生自毕业之日起至36个月内,不需偿还本金,仅需按季偿还贷款利息;自毕业36个月后,开始按季偿还贷款本息,还款方式为等额本息还款。
(4)贷款人应允许借款学生提前还贷,并按实际使用的期间计算利息,不加收除应付利息之外的其他任何费用。
11.问:逾期不还款的借款学生会承担哪些责任?
答:(1)逾期不还款的借款学生每月将支付罚息;
(2)借款学生的国家助学贷款材料将录入个人信用信息基础数据库,录入的资料包括个人身份识别信息、实际还款记录等个人贷款信息。因此,逾期不还款的借款学生将进入全国联网的中国人民银行金融征信系统的不良记录名单,一旦进入就意味着借款学生有不良的个人信用记录,将会对以后的工作和生活带来严重不利的影响。
如果国家助学贷款政策有相关调整,以调整后的政策为准。
12..其他:什么是生源地信用助学贷款?如何才能申请?
答:生源地信用助学贷款是指国家开发银行等金融机构向符合条件的家庭经济困难的普通高校新生和在校生发放的,学生和家长(或其他法定监护人)向学生入学户籍所在县(市区)的学生资助管理中心或金融机构申请办理的,帮助家庭经济困难学生支付在校学习期间所需的学费、住宿费的助学贷款。生源地信用助学贷款为信用贷款,不需要担保和抵押,学生和家长(或其他法定监护人)为共同借款人,共同承担还款责任。具体申请办法请咨询生源地学生资助管理中心或当地负责生源地贷款工作的金融机构。
高校学生生源地补充助学贷款
一、具体内容
(一)提高贷款额度。重庆市户籍建档立卡贫困家庭和城乡低保家庭高校学生在校实际学费、住宿费之和高于国家规定的助学贷款高限额的(国家规定的助学贷款高限额为每学年本专科生8000元、研究生12000元),高出部分可以继续申请生源地补充助学贷款。
(二)同等享受优惠政策。生源地补充助学贷款与生源地信用助学贷款享受同等优惠政策,贷款为信用贷款,利率执行人民银行同期基准利率,借款学生在读期间利息、贷款长期限、还本宽限期限按《教育部、财政部、中国人民银行、银监会关于完善国家助学贷款政策的若干意见》(教材〔2015〕7号)规定执行。即学生在读期间利息全部由财政补贴,贷款长期限统一为学制加13年、长不超过20年,还本宽限期统一延长至3年。
(三)贷款贴息及风险补偿金分担。生源地补充助学贷款财政贴息和风向补偿金按《重庆市财政局、重庆市教育委员会、重庆市银监局关于印发<重庆市家庭经济困难大学生生源地信用助学贷款管理办法>的通知》(渝财教〔2009〕45号)规定标准进行计算,由市级财政全额承担,风险补偿金管理和使用具体办法另行制定,税收享受同等优惠政策。
二、贷款对象和条件
(一)贷款对象。生源地补充助学贷款对象为重庆市户籍建档立卡贫困家庭和城乡低保家庭全日制普通研究生、本专科(含高职)学生,以及在校期间已脱贫、但入学时为重庆市建档立卡贫困家庭和城乡低保家庭学生。
(二)贷款条件。申请生源地补充助学贷款需同时满足以下条件:1、符合生源地信用助学贷款条件;2、已按高限额申请生源地助学信用贷款;3、学费、住宿费标准高于国家助学贷款高限额;4、没有申请获得校园地国家助学贷款。
(三)简化程序。生源地补充助学贷款同生源地信用助学贷款一起申请、办理、签约、审核、发放、回收,不单独办理。学生申请生源地补充助学贷款,需填写或提供建档立卡贫困家庭或城乡低保家庭相关材料。重新启程,从“ 心”开始
——致大一新生和家长的心理小贴士(心理中心负责)
亲们,辛苦了!恭喜您通过努力付出,即将成为西南政法大学的一名学子。为帮助您规划、利用好暑期时间,更好、更快地适应大学生活,我们特准备了一些心理小贴士,供您和家人阅读、参考。请认真看看吧!
学生篇
一、合理看待自己的学校与专业
收到录取通知书的那一刻,有些同学可能满心喜悦,有些同学则有淡淡失落——未被自己喜欢的学校、专业录取。其实,录取通知书只是一块敲门砖,只是对高中生活的一个总结。即将奔赴的大学、学习的专业,对绝大多数同学来说都是陌生的、全新的,我们需要以积极的、主动的心态去认识和适应。因此,无论录取通知书带来的是喜悦还是惆怅,去认识了解与自己结缘的学校、专业,并尝试做些规划,都是不可回避的重要事情。您可以逛逛学校的网站、微信、微博、论坛、贴吧,或者向师兄师姐打听学校和大学学习、生活相关的信息,做到知己知彼,提前准备,争取在即将开始的大学四年,重拾、新建自己的辉煌,实现自己在黄金阶段里的一次完美蜕变。
二、尽快适应崭新的学习环境
可能从咿呀学语开始,学习成绩的好坏就成为他人评价学生、学生自我评价和定位的一条重要标准。然而,在五湖四海的高手齐聚的大学新集体里,高中时代的佼佼者也可能陷入鸡立鹤群的处境。一味沉浸在中学时代的学习模式、重视传统学习方法的同学,有可能成为莘莘学子中的路人甲。面对新的学习环境,一时的不适应是正常的,如果任由发展,则可能打击到自己的自尊心与自信心,甚至产生焦虑、紧张、疲惫、无助、失眠等症状,终影响学习兴趣和效果。因此,入学后,我们应积极认识大学阶段的学习特点,调整学习态度与方法,从被动学习转化为主动学习,从以学习是否优良的分数评价转化为多角度的自我评价,合理控制、适度分配自己的学习、娱乐时间,寻找、培养、发展自己的兴趣爱好,提高对新学习环境的适应能力。
三、科学发展多方位的自我
大学生活是丰富多彩的,每个人都可以在这里找到适合自己的舞台和圈子。在大学里,优秀的界定不再局限于单一的学习成绩,综合能力则是衡量一个人素质的重要因素。比如有的大学生知识面很广,有的人际交往能力很强,有的能歌善舞,有的具有体育专长,有的社会实践经验丰富……每个人都有自己的潜在优势,尽可能找到自己的优势并将其发挥,后都能在自己的大学蓝图上描绘出专属自己的色彩和精彩。因此,从拿到通知书的这一刻开始,你可以设想,“我的大学生活将会是怎样一幅画卷?我将主要完成哪几个事项,实现哪些目标?我可以发展和培养的兴趣是什么?”调整情绪,重新定位,确立目标,积极主动地向父母、老师、学长或朋友寻求帮助、建议,在更大的平台中认识、发现、拓展自己,全方位地提升自我。
四、积极树立健康身心的观念
高考,可能是众多学子人生之中的第一个重大的转折点。大学,则是转折之后的第一段重要旅途。你可能已经发现,高考场上,学习能力之外,身体素质、心理素质同样重要是决胜高考的重要法宝。大学为每个人都提供了舞台,如何在这个舞台上尽情展现自己的风采,需要健康身心的配合。
首先,坚持身体锻炼。健康的体魄是有效学习和快乐生活的前提,选择一、两种适宜的运动方式,每周定期活动,坚持不懈。其次,关注心理健康。在学习、考试、人际交往、恋爱等过程中,很难出现事事顺心如意的状态,每个人都不可避免遭遇心情的起伏,如果一味纠结其中而不自知,就容易被一些负向情绪——自卑、苦恼、嫉妒、回避、自我否定、无能等压倒,后影响个人的学业及发展。因此,时刻关注自己的心理状态,一旦遭受困扰或问题影响且自觉不能走出时,不回避不隐瞒,需要积极主动寻求外部帮助和支持。如果愿意,可直接找到学校的心理老师,他们每年都会接受很多同学的求助,他们不仅拥有专业的心理知识和技能,而且会为你保密。
家长篇
一、协助做好入学前的心理准备
在孩子接到录取通知书后,家长应该主动与孩子沟通,了解他们的种种想法、愿望,比如对学校和专业是否满意,对大学生活有什么看法,打算怎么规划自己的大学生活等。由于孩子还普遍处于青春阶段,身心发展并没有完全成熟,父母在帮助孩子调整各种不合理的想法时,一定要注意方式方法,要有耐心、有准备,以情动人,以理服人,而不是以权威压人。当前,很多家庭都是独生子女,在大学里他们可能处处都需要去调整,如不善于管理花销,不习惯集体宿舍,不习惯吃食堂,不习惯独立处理生活琐事等,暑假期间,家长可有意识地加以引导锻炼,让他们对适应新环境有初步的心理准备。如果孩子在大学入学前曾有明显的情绪起伏或接受过心理咨询,请一定告知辅导员,以便提供持续的关心和帮助。
二、持续关注入学后的心理状态
一般来说,家长在高考前较重视孩子的考试成绩,进入大学后,觉得可安枕无忧了,家长切不可认为进了“保险箱”,从而忽略对孩子心理状态的关注。其实,高中期间的高压学习,父母的高期望,学生之间的激烈竞争等,已经致使部分学生产生了各种各样的心理问题和心理障碍,但中学时代繁重的学习任务、单调的学习环境以及单一的升学目标等将问题掩盖了。因此,虽然不少高中生考上了钟意的大学,但陌生的人际环境,宽松的学习模式,可独立支配的生活费等因素,如果不具备良好的心理素质,一旦遇见不能独自解决的事件,便可能诱发曾经深藏的心理问题,从而对大学生活产生难以逆转的严重影响。近年来,有个别学生在军训期间就出现明显的不适应心理,第一学期没有上完,就不得不休学。因此,家长应该持续关注孩子的心理状态,与辅导员、心理老师保持沟通交流,预防并及时应对孩子出现的心理、行为异常等状况。父母切勿以忽略、掩盖、拖延、否定的态度对待,心理健康问题重视则是小事,不重视则可能变成大问题,及早发现并提供有效帮助是真正的关心。让我们共同为孩子的心理健康保驾护航,陪伴他们顺利度过美好的大学四年生活!
距离开学还有一段时间,如果假期您有什么烦恼,欢迎随时与我们联系。可关注微信“xzxlzx_525”(扫描下方二维码)或新浪微博“西政学生心理健康咨询中心”,电话:133-3023-7525。期待与您9月在重庆相会!
新生校园网入网指南
西南政法大学校园网是学校教育信息化的基础设施,全面支撑了西南政法大学的教学、科研、管理和生活。经过和中国电信合作十数年共同建设,我校校园网有线宽带100%覆盖整个校区,全校公共区域实现了WIFI的深度覆盖(SSID号:SWUPL),高速接入互联网(出口带宽22G)。
为更好地支持我校学生利用网络开展学习和研究,学校对所有学生提供有限度免费使用校园网服务,具体为:
1、 校园网上网帐号为:学号@xnzf1(后一位是数字“1”),初始密码为身份证后六位。所有新生帐号已经预先录入校园网系统,新生到校后持身份证到校园网服务中心完成实名认证后即可使用。
2、 每个学生每月免费使用5G互联网流量,包括有线和WIFI无线;
3、 学生在图书馆使用WIFI无线网络(SSID号:XZTSG)全免费,不计流量;
4、 校园网内网各类信息平台、应用系统等的使用,不计流量。
5、 学生每月流量超过5G后继续使用互联网以及校园网不计流量套餐等问题,请咨询我校校园网服务中心,或按照学院加入校园网服务QQ群了解详情。
校园网服务中心地址:第五教学楼1楼
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