类别 | 身体素质 | 专项技术 | 实战 |
测试指标 | 5 X 25米折返跑 | 运球折返上篮 | 1分钟投篮 | 助跑摸高 | 比赛 |
分值 | 20分 | 20分 | 20分 | 20分 | 20分 |
一测试指标与所占分值
二.测试方法与评分标准
（一）身体素质
5 X 25米折返跑
（1）测试方法：从起跑线向场内垂直方向快跑，在跑动中用手击倒位于5米、10米、15米、20米、25米各处的标志物以后返回起跑线，每击倒一次标志物返回一次，（必须将标志物击倒，否则不算成绩）。以站立式起跑，以起跑口令开表，完成所有折返距离回起跑线时停表。每人一次机会。
（2）评分标准
分值 | 成绩（秒） | 分值 | 成绩（秒） |
男 | 女 | 男 | 女 |
20 | 32.00 | 34.00 | 10 | 34.71—35.00 | 36.71—37.00 |
19 | 32.0—32.30 | 34.01—34.30 | 9 | 35.01—35.30 | 37.01—37.30 |
18 | 32.31—32.60 | 34.31—34.60 | 8 | 35.31—35.60 | 37.31—37.60 |
17 | 32.61—32.90 | 34.61—34.90 | 7 | 35.61—35.90 | 37.61—37.90 |
16 | 32.91—33.20 | 34.91—35.20 | 6 | 35.90—36.20 | 37.91—38.20 |
15 | 33.21—33.50 | 35.21—35.50 | 5 | 36.21—36.50 | 38.21—38.50 |
14 | 33.51—33.80 | 35.51—35.80 | 4 | 36.51—36.80 | 38.51—38.80 |
13 | 33.81—34.10 | 35.81—36.10 | 3 | 36.81—37.10 | 38.81—39.10 |
12 | 34.11—34.40 | 36.11—36.40 | 2 | 37.11—37.40 | 39.11—39.40 |
11 | 34.41—34.70 | 36.41—36.70 | 1 | 37.40以上 | 39.40以上 |
（二）专项技术
⑴考试项目
1、助跑摸高（20分）
A考试办法：
助跑单脚跳起摸高，以摸高的高度计分，每人做两次，计其中一次佳成绩。
评分标准：
满分10分，其达标成绩详见评分表。
2、往返运球投篮（20分）
A考试办法
由球场右侧边线中点开始，面向球篮用右手运球上篮，同时开始计时；球投中篮后，还用右手运至左侧边线中点；然后折转换左手运球上篮；投中篮后，还用左手运球回到原起点，同样重复上述运球投篮一次，再回到原起点时停表。每人做两次，计其中一次佳成绩。
要求：连续运球，不得远推运球上篮；必须投中篮后，才能继续运球，投不中要继续再投，直到投中，投篮的手（左手或右手投）不加限制。
评分标准
按其计时成绩评分，满分为20分，详见评分表。
3、投篮（20分）
A考试办法
以篮圈投影中心为圆心，以该点至罚球线的距离为半径，划一圆弧。开始时，考生在弧线处作跳投，并开始计时：投篮后自己抢篮板球，再运至弧线外再跳投，连续做一分钟（女生投篮可作定位投，也可以跳投）。
要求：必须向上起跳投篮，否则不算投篮；投篮时不得踏线或过线，不得带球跑，违者投中无效。
评分标准
按其1分钟内投中次数计分，满分为20分，详见评分表。
（三）比赛（全场或半场20分）
A考试办法：
根据考生人数或当地具体情况，进行全场或半场的编队比赛，采用半场人盯人防守，测验其技术和战术的运用能力。对成绩较好的学生，可再进行一轮比赛，每场比赛时间要以能够全部观察了解每个考生的情况而定，评定的内容有：
a个人攻防能力：观察进攻技术运用的合理性和熟练程度。重点看投篮、突破和传接球。
防守能力：观察个人防守和协同防守能力。
c战术意识：观察全场比赛中攻守转换速度、快攻意识和个人战术行动的能力。
评分标准：
满分为20分，按四级评分。
优秀（20—17分）：较好地做到以上三项。
良好（16—14分）：较好地做到前两项。
及格（12—13分）：三项中有一项稍好者。
不及格（12分以下）：三项皆差者。
⑵评分表：
助跑摸高10分 | 往返运球投篮12分 | 投篮10分 |
男 | 分值 | 女 | 男 | 分值 | 女 | 男 | 分值 | 女 |
3.10 3.09 3.08 3.07 3.06 3.05 3.04 3.03 3.02 3.01 3.00 2.99 2.98 2.97 2.96 2.95 2.94 2.93 2.92 2.91 2.90 2.89 2.88 2.87 | 20 19 18 17 16 16 15 14 13 12 12 11 10 9 8 8 7 6 5 4 4 3 2 1 | 2.80 2.79 2.78 2.77 2.76 2.75 2.74 2.73 2.72 2.71 2.70 2.69 2.68 2.67 2.66 2.65 2.64 2.63 2.62 2.61 2.60 2.59 2.58 2.57 | 29″ 29″5 30″ 30″5 31″ 31″5 32″ 32″5 33″ 33″5 34″ 34″5 35″ 35″5 36″ 36″5 37″ 37″5 38″ 39″ | 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 | 34″ 34″5 35″ 35″5 36″ 36″5 37″ 37″5 38″ 38″5 39″ 39″5 40″ 40″5 41″ 41″5 42″ 42″5 43″ 44″ | 8次 7次 6次 5次 4次 3次 2次 1次 | 20 17 14 11 8 5 3 1 | 7次 6次 5次 4次 3次 2次 1次 |
